fbpx

רכיבה על סוסים מסייעת בשיפור הבריאות של ילדים בעודף משקל

לרכיבה על סוסים יש מגוון יתרונות פיזיים ומנטליים, בין אם אתם לומדים רכיבה ספורטיבית, משתתפים בשיעורי רכיבה טיפולית או אפילו נמצאים בקרבת סוסים מדי פעם.

מחקרים שנערכו לאחרונה מראים כי פעילות עם סוסים סייעה לילדים בעודף משקל לשפר את בריאותם. הילדים שעסקו בפעילות הקשורה לסוסים בנו מסת שריר, שרפו שומנים, העלו את רמת הפעילות שלהם והציגו ביטחון עצמי גבוה יותר. יותר מהכל, נראה שהפעילות והקשר עם הסוסים עודדו את הילדים להתמיד בטיפול הנלחם בהשמנה, וסייע להם להמשיך בתהליך.

התוכנית Positively Fit מתקיימת בארה”ב, שם בעיית השמנת הילדים חריפה במיוחד. במסגרת התוכנית, נעשה מאמץ לעודד את הילדים לבצע פעילות גופנית ולאכול בצורה מתונה ונכונה. הילדים רכבו על סוסים, טיפלו והברישו אותם והובילו אותם בשיעורים שאורכם 45-60 דקות. השיעורים סיפקו לילדים הזדמנות לבצע פעילות גופנית מתונה עד בינונית – בהנאה רבה. הפעילות עם הסוסים שיפרה את בריאותם וגם העלתה את רמת הביטחון העצמי של הילדים.

המחקר הוצג בכנס של ה-American Psychological Association, והחוקרים מקווים להרחיב את התוכנית בשנים הקרובות.

דילוג לתוכן